Il suono del tempo 

Propone 3 iniziative per prendersi curà di sé e vivere il presente con serenità ed energia

 

BIODANZA - LABORATORI BIOCENTRICI DI ESPRESSIONE CORPOREA ED EMOZIONALE

E’ un percorso che usa la Musica, il movimento spontaneo e semplici esercizi che ci facilitano il contatto con le nostre emozioni.

L’Insegnante di Biodanza propone una serie di facili esercizi basati sulle proprie capacità di movimento, non è danza, ma è la possibilità di riscoprire la gioia, la vitalità e sentirsi più in armonia con sé stessi fino al raggiungimento di un rilassamento fisico e mentale. Questo percorso aiuterà a ritrovare un equilibrio personale nella ripresa dei ritmi quotidiani di vita e maggiore armonia nelle relazioni. Primo incontro 16 giugno 2020. Aperte iscrizioni chiama Sonia.

 

PERCORSI DI COACHING UMANISTICO 

Un percorso di 4 incontri individuali o di gruppo con coach professionista in modalità on line per esplorare i nostri desideri e progetti, riscoprire le nostre potenzialità per vivere il presente con maggiore benessere e realizzare obiettivi personali realistici in ambito personale, relazionale e lavorativo.

Dal 16 giugno 2020. Chiama Laura per appuntamento

 

LABORATORIO PROPEDEUTICO ALL’ACROYOGA

L'Acroyoga è una pratica che unisce forza, flessibilità, equilibrio, fiducia e divertimento e si svolge in coppia.

Il percorso prevede 5 incontri: attraverso lo yoga ed alcuni esercizi facili e divertenti potremmo riscoprire le nostre potenzialità in maniera individuale, impareremo ad ascoltarci e dare spazio ai nostri limiti, accettarli e superarli, conosceremo movimenti e nuovi equilibri che miglioreranno la nostra coordinazione neuromotoria sensoriale, migliorando la percezione personale di ciascuno. 

Dal 12 settembre 2020. Aperte iscrizioni Chiama Lorenza